高齡化社會來臨，失智症預防成為重要課題！營養師指出，長期攝取高油、高糖、高鹽食物是失智症加速器，建議採用麥得飲食，研究發現認知功能可相對年輕7.5歲。此外，長者參與社區活動、玩益智遊戲也能有效延緩失智風險。