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老友望 發達集團副總裁
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來源:勵志成長
發佈於 2024-12-23 06:42
當我自律,人生無敵--1
當我自律,人生無敵--1
朋友在一家外企工作,同事間競爭非常的激烈,她入職三年內見證了無數員工來來去去,而部門內最後只剩她一個三十歲以下的「年輕人」。
加班、出差、同事刁難都沒有逼退她,她反而越過老員工搶先加了薪。
我問她制勝法寶。本以為會得到職場真經,她卻說,是跑步。
每天早上五點半起床,去健身房跑上8公里,一年四季風雨無阻,絕不給自己找任何藉口。
她說,不要小瞧這8公里,這三年跑鞋跑壞了兩雙,失去了睡懶覺的時間,但身體素質越來越好,沒有因為生病請假過一次,精神狀態一直很棒,耐力也逐漸地提高,抗壓力也越來越強。
更重要的是,每天早晨擠捷運的那40分鐘,看見身邊睡眼惺忪的同齡人,一副喪極了的神情,就覺得自己贏了,贏在了起跑線上。
推開了公司的大門,看見一臉疲憊日漸發福的中年人,就覺得自己贏的不是年輕,贏的是堅持。
她說,當我自律,人生無敵。
高爾基說過這樣的一句名言:哪怕對自己的一點小小的克制,也會使人變得強而有力。
我對此深有感觸。
近四年做職業寫作人,我從自律中得到太多的好處:早上6點半起床,晚上9點半上床的作息給了我健康的身體和足夠的精神,每日運動讓我減掉30斤的體重,守住了20歲的腰圍,嚴格的時間管理給了我月寫6萬字、年讀150本書、看100部電影的成長……
我的人生發生了真真切切的改變,肌肉和骨骼變得強壯,一份時間有了雙份的價值,耐力得到了鍛鍊,自信心也逐漸地提升。
而當我越自律,便越能感受到內心的強大,便更想去深挖自己的潛力。