40歲過後，是否感覺較容易變胖，喝酒會比過往還容易醉，醫師點出這不是錯覺，根據一項研究發現，人體在44歲.60歲，會會出現2次明顯的體質轉變，進而影響新陳代謝、免疫功能，甚至增加疾病風險，因此，提前控制飲食、培養運動習慣，就能降低轉變的影響。