老友望 發達集團副總裁
來源:健康養身   發佈於 2024-05-23 07:46

消化不好會口臭嗎 消化不好口臭怎麼辦--1

消化不好會口臭嗎 消化不好口臭怎麼辦--1
口臭是指口內出氣臭穢的一種病症,多表現為呼氣時有明顯臭味,口臭是很讓人心煩的事情,那麼消化不好會口臭嗎?消化不好口臭怎麼辦?
在我們的生活中口臭是一件很讓人尷尬的事情,口臭有很多種原因,很多人用過很多口臭方法,那麼消化不好會口臭嗎?消化不好口臭怎麼辦?
消化不好會口臭嗎:
消化不好在一定程度上會引起口臭。
口臭和胃腸消化是有關係的,胃腸消化不好的人會導致腸道污物滯留,引起口臭。因為胃腸功能減弱,就會使食物在腸內得不到正常的消化,大量食物糟粕不能排出體外,愈積愈多,形成毒素進入腸壁血液,從而傷害臟腑引發各種疾病。而沉積在腸內的食物糟粕時間一長就會積滯生熱,產生臭氣,向上蒸發,通過口腔及鼻咽部位形成口臭。
而且,腸胃異常引起的口臭當事人常常難以發覺,需要他人提醒才會覺察到,這種類型的口臭在社交過程中容易引發尷尬。建議有口臭的朋友要少喝酒或吃過於油膩辛辣的食物,早餐應吃一些粳米容易消化的食物,三餐進食要有規律性。當然還可以適當的吃一些保和丸、消食片等這些消食導滯的中成藥。
消化不好口臭怎麼辦:
粗纖維飲食
有消化不好情況的患者,在日常生活中應該儘量的多吃一些含有粗纖維的食物,這類食物能夠有效的促進腸胃蠕動,從而更好的增強排便能力。生活中含有粗纖維的食物有很多,比如像粗糧、帶皮水果、新鮮蔬菜等,這些食物中所含有的粗纖維都能夠有效的促進消化從而預防便秘。但是在吃這些食物的時候一定要注意,細嚼慢咽才是正確的食用方法,否則的話同樣會不利於腸道的健康。

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