消化不好會口臭嗎 消化不好口臭怎麼辦--1
口臭是指口內出氣臭穢的一種病症，多表現為呼氣時有明顯臭味，口臭是很讓人心煩的事情，那麼消化不好會口臭嗎？消化不好口臭怎麼辦？
在我們的生活中口臭是一件很讓人尷尬的事情，口臭有很多種原因，很多人用過很多口臭方法，那麼消化不好會口臭嗎？消化不好口臭怎麼辦?
消化不好會口臭嗎：
消化不好在一定程度上會引起口臭。
口臭和胃腸消化是有關係的，胃腸消化不好的人會導致腸道污物滯留，引起口臭。因為胃腸功能減弱，就會使食物在腸內得不到正常的消化，大量食物糟粕不能排出體外，愈積愈多，形成毒素進入腸壁血液，從而傷害臟腑引發各種疾病。而沉積在腸內的食物糟粕時間一長就會積滯生熱，產生臭氣，向上蒸發，通過口腔及鼻咽部位形成口臭。
而且，腸胃異常引起的口臭當事人常常難以發覺，需要他人提醒才會覺察到，這種類型的口臭在社交過程中容易引發尷尬。建議有口臭的朋友要少喝酒或吃過於油膩辛辣的食物，早餐應吃一些粳米容易消化的食物，三餐進食要有規律性。當然還可以適當的吃一些保和丸、消食片等這些消食導滯的中成藥。
消化不好口臭怎麼辦：
粗纖維飲食
有消化不好情況的患者，在日常生活中應該儘量的多吃一些含有粗纖維的食物，這類食物能夠有效的促進腸胃蠕動，從而更好的增強排便能力。生活中含有粗纖維的食物有很多，比如像粗糧、帶皮水果、新鮮蔬菜等，這些食物中所含有的粗纖維都能夠有效的促進消化從而預防便秘。但是在吃這些食物的時候一定要注意，細嚼慢咽才是正確的食用方法，否則的話同樣會不利於腸道的健康。