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jerry0977
發達公司監事
來源:
品味生活
發佈於 2014-02-07 21:05
游泳腿抽筋自救方法
息心靜氣,及時呼人救援,同時自己將身體抱成一團,浮上水面,深吸一口氣,把臉浸入水中,將痙攣(抽筋)下肢的拇趾用力向前上方拉,使拇趾蹺起來,持續用力,直到劇痛消失,痙攣也就停止。儘快遊上岸休息治療。
分享出去,或許能救人一命!
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