摩羯 發達集團總裁
來源:健康養身   發佈於 2014-08-27 07:19

七個徵兆告訴你脂肪肝已經上身

(記者李熙綜合報導)
隨著生活水準提高,人們工作節奏也在不斷提高,飲食精細,長期飲酒,久坐辦公,缺乏運動導致脂肪肝(Fatty Liver)頻發。脂肪肝是典型的文明病,在經濟發達國家,是最常見的肝病。
脂肪肝是由肝臟細胞積聚脂肪而成。當飲食攝取的脂肪多過人體所能承付時,肝臟便會漸漸積聚脂肪組織。如果脂肪占肝臟5~10%以上,這便是脂肪肝。若是身體長時間出現下面這7個徵兆,要小心脂肪肝找上你。
食慾不振
大部分疾病都有食慾不振的徵兆,但肝不好時,最常見的現象就是食慾不振,這是脂肪肝常見的症狀之一,如果長時間食慾不振,除了懷疑胃炎以及其他疾病,也應考慮到脂肪肝的可能,患肝病時,只要聞到油膩的食物味道就會想吐。
疲倦乏力
肝不好的人老是感覺倦怠、衰弱或煩燥,常發生在早晨,通常醒來後不久,就又覺得好累,還有的人覺得整天都沒精打采。疲倦常伴著憂鬱而來,表現為工作能力低落、性情急躁、易怒、性慾減退等,同時還有神經衰弱的傾向,專家認為肝病的第一線索可能是有了「腦病」(encephalopathy)。
噁心、嘔吐、腹脹
輕度脂肪肝若伴有肝功能損害,會有噁心想吐、厭油、上腹飽脹等不適。噁心的症狀常常單獨出現,主要表現為上腹部的特殊不適感,會有頭暈、流口水、脈搏緩慢、血壓降低等症狀。肝病患者腹部膨脹是因為胃吸收、消化不良,導致消化道中充滿氣體。
維生素缺乏症
脂肪肝是由於脂肪堆積,飲食中維生素缺乏,臨床可見周圍神經炎、舌炎、口角炎、皮膚淤斑、角化過度等。少數人也可能有消化道出血、牙齦出血、流鼻血等。
維生素缺乏,通常認為是由於脂肪肝病人維生素攝取量不足,但也有人認為肝臟受損嚴重時,肝組織中維生素含量也會減少,因此脂肪堆積和飲食中維生素缺乏,是導致出現維生素缺乏症狀的兩個主要原因。
內分泌失調
重度脂肪肝人群中可能會發生有男性乳房發育、睾丸萎縮、勃起功能等障礙,女性月經過多、閉經,體重減輕或增加等表現。
肝功能減退,醣、蛋白質、脂肪三大代謝會出現障礙,亦會導致患者體重減輕或出現肥胖。
蜘蛛痣
蜘蛛痣是皮膚小動脈末端分支性擴張所形成的血管痣,形似蜘蛛,故稱蜘蛛痣,經常出現在面、頸、手背、上臂、前胸和肩膀等部位。直徑可從針頭大到數公分以上。檢查時用指尖或棉籤壓迫痣的中心,呈輻射狀的「小血管網」即可褪色,去除壓力後又會出現。但不是每個脂肪肝患者都會有此症狀。
蜘蛛痣的出現常和肝功能狀態相平行,當肝功能惡化時,蜘蛛痣可急遽增多,肝功好轉後,此痣會由鮮紅色變為棕黑色,繼而消失。
黃疸
黃疸是由於體內膽紅素代謝障礙,導致血液中膽紅素濃度增高,滲入組織,將鞏膜、黏膜和皮膚染成黃色所致。脂肪肝時,黃疸類型常為肝細胞性,該型黃疸常伴有乏力、倦怠、食欲不振等症狀,眼睛和皮膚會因黃疸而發黃。少數脂肪肝病人會出現輕度黃疸,在肝內脂肪被清除後黃疸即消退。
保養肝臟,預防肝病最重要的就是戒煙戒酒,充分休息,少熬夜。中醫認為,晚上11點以後,經絡中的氣血運行到膽經,1點運行到肝經,肝膽相照,因此電腦族、腦力工作者在這4個小時能充分睡眠,才不會勞傷肝膽,造成疾病。
脂肪肝的治療,依其成因不同而異。如果是肥胖、營養過剩及酗酒所引起的脂肪肝,並無須服藥治療。只要在日常生活中多運動、少喝酒、少吃澱粉類及高脂肪食物,就可以告別脂肪肝的威脅。

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