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來源:勵志成長   發佈於 2014-06-28 13:06

提升自我幸福感的五種做法:

本帖最後由 095 於 14-06-28 14:26 編輯
提升自我幸福感的五種做法:

1、經常聯繫周圍的人。你的家庭、朋友、同事還有鄰居。
2、讓身體動起來去散散步或者跑一圈。
3、留心周圍,留心那些不經意的美麗。
4、學無止境,嘗試一些新鮮的東西或找回你過往的某一種興趣愛好。
5、與人為善,儘量多給朋友甚至陌生人提供幫助。

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