保肝丸清脂保肝無效，肝包油減肥最有用
中廣新聞網 – 2014年3月24日 下午3:31
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脂肪肝俗稱肝包油，很多人的肝指數過高都是因為脂肪肝，台大醫學院家庭醫學部主治醫師粘曉菁表示，台灣每3人可能就有1人有脂肪肝，特別是糖尿病和肥胖，若對脂肪肝置之不理，更可能引起肝炎、肝硬化、肝癌，而現在並沒有出現哪種藥吃了就能保肝降脂，想要肝臟健康，還是要改變生活和飲食習慣。
脂肪肝的形成，是因吃了過多高熱量、高油脂的食物，堆積在皮下脂層，有些則堆積在內臟器官，脂肪肝通常是在身體檢查照超音波發現，若是抽血發現通常已經很嚴重了。統計發現BMI大於27，有8、9成的人都有脂肪肝的問題，脂肪肝很多都跟喝酒有關，肥胖則是最主要原因。
脂肪肝可能不會有明顯症狀，如果出現不明原因的疲累，或右上腹常覺得不舒服，甚至是食慾不振，可能代表肝臟正在發炎，如果是長期發炎性的脂肪肝，會造成肝臟細胞纖維化，可能變成肝硬化，甚至是肝癌。
研究發現患有脂肪肝的人，很多都死於心血管疾病，如果連抽血都能看出肝功能指數有問題了，表示油在肝臟細胞中已經太多，多到細胞破掉了，破掉之後GOT、GPT就會跑到血液中，就會被抽血偵測到，表示肝臟已經在發炎了。
粘曉菁說明，脂肪肝沒有特效藥，最好的方法是運動和控制體重，如果想要改善肝炎，體重要減少10%，才能有效的減少脂肪肝形成，脂肪肝並不是胖子的專利，高血糖也是脂肪肝的高危險群。
到現在為止，世界上沒有一種藥吃了就能消脂保肝。統計發現，C肝的人更容易有脂肪肝，有4到6成的人不知道自己是B、C肝的患者，一定要知道自己的肝臟是不是被潛在的病毒攻擊了，加上好好保健，才能遠離肝苦。
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