妙音 發達集團副董事長
來源:健康養身   發佈於 2012-08-09 06:46

年輕人 你的腦袋開始不靈光了嗎?

本帖最後由 妙音 於 12-08-09 06:54 編輯
年輕人你的腦袋開始不靈光了嗎?
優活健康網 – 2012年8月8日 下午12:25
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)你是年輕人嗎?小心你的腦袋也有初老症!就像電視劇裡面說的:舊的忘不了,新的記不住;總是把「重要的東西」放在「重要的地方」,然後徹底忘記那個「重要的地方」;枕頭、電腦旁邊,出現一堆提神醒腦藥方?如果你也是這樣,你的腦袋可能已經提早老化了。
根據「2012全台上班族腦年齡大調查」,5成2的上班族每天工作9小時以上,透過腦年齡測驗,這群平均年齡26.9歲、每天「加班」的上班族,發現平均腦年齡竟然是60.5歲!
到底腦袋的初老症,腦力衰退是指甚麼?精神科醫師楊聰財解釋,記憶力變差、反應變慢、注意力減弱都是跡象。腦力衰退和年齡是有關的,年齡尤其影響記憶力,年紀越大、記性越差,但很多生理和心理的原因都在影響你的記憶力,而且還會互相影響,造成惡性循環,讓你的記憶力變得越來越差!
初老,讓許多中年男女覺得自己已經開始提早老化,因為生活中的許多原因導致3、40歲的年輕人腦力提早變差,楊醫師也說,包括:心理的負面情緒、壓力、睡眠障礙,生理的三高(血壓、血醣、血脂肪)、性賀爾蒙不穩定;以及外在的用腦過度或不用腦、酒精等因素。
腦力提早衰退則會造成,健忘、失眠、多夢、情緒不佳、心悸、眩暈等問題,那麼腦力衰退該如何從食補來補救?中醫李思儀回應,如:核桃,形似人腦,故能補腦,富含必需脂肪酸、亞麻油酸及次亞麻油酸,是維持人體健康所不可或缺的必需脂肪酸,能降低膽固醇,預防心血管疾病的發生。
好奇號降「蓋爾撞擊坑」 地下城藏神秘生物?
東森新聞 – 2012年8月7日 上午11:24
美國NASA的探測船「好奇號」,在台北時間8月6號下午1點31分,順利登陸火星,這是美國史上規模最大的火星任務。NASA砸下25億美元,促成「好奇號」上火星,登陸地點就選在蓋爾撞擊坑。為何是這裡?傳聞在這裡藏著一個地下城,是否有生命存在,也讓各界很好奇。
NASA探測船「好奇號」成功登陸火星,研究人員欣喜若狂,登陸的地點也備受矚目,穿梭在凹凹凸凸的山谷之間,「好奇號」的登陸地點就在火星鄰近埃律西昂平原的低地邊緣,這個蓋爾撞擊坑,直徑154公里的大坑洞,存在35億到38億年之久,蓋爾撞擊坑的名字來自澳洲天文學家,華特蓋爾,他在19世紀後期觀測火星,並且描述火星存在溝紋,蓋爾撞擊坑曾經是勇氣號火星探測器的登陸候選地點。
美國太空總署NASA這次狠砸25億美元,促成「好奇號」登上火星的計畫,為何選在蓋爾撞擊坑?這裡有可能就藏有NASA想要尋找的東西,據傳地底可能潛藏讓生命長期維生的要素,而且還有可能深藏一座神秘的地下城,會不會是傳說中的火星人,也引發各界好奇。

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