0:00 精采預告
1:19 吃太好反而傷身？氣功師：脾胃還沒準備好
2:04 練氣功怎麼養胃：掌握脾清胃濁，逆流不再來
4:16 練氣功改善胃脹氣：成功長回肌肉
5:27 改善胃食道逆流：顫掌順氣法
7:45 顫掌順氣功進階，重新灌氣到胃部
10:50 大家跟著一起做：顫掌順氣功