老友望 發達集團副總裁
來源:品味生活   發佈於 2024-11-12 06:12

自得其樂是修身養性的頂端功夫

自得其樂是修身養性的頂端功夫
我常常在演講上提醒朋友們,身體的健康分為兩種,一種是生理系統的健康,心肝脾肺腎都正常運作;另外一種是心理上的健康,吃得飽、睡得著、笑得甜。在這個汙濁的人世間要能自得其樂,必須有這樣怡情養性的觀念。
何謂怡情養性?對於周遭環境裡的真善美,以欣賞、珍惜、呵護的方式掌握精髓,好來灌溉我們的心田。比如野外賞鳥,拿著一組貴重的望遠鏡,待在一個角落裡3、4個鐘頭,只為了一隻鳥兒的驚鴻一瞥。在花園裡種花,每日除雜草、施肥料、灑水、剪枝,呵護得無微不至,等到花開滿園,仔細看花兒的姿態、顏色,看它們在風中搖曳,都是美到不能形容的事物。
怡情養性是自得其樂的第一步,而自得其樂就是佛陀在《金剛經》裡想表達的「心何以往」。心住下來就實現了真,心住下來慢慢地思考,就會找到善,打開你的眼、耳、鼻、舌、身、意,你就會看到美。

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