中醫治療骨折的原則---7
進行功能鍛鍊應當循序漸進，從肌肉主動收縮開始，到進行關節的活動鍛鍊。隨著骨折的癒合，逐步加大關節的活動範圍，增加活動次數。到拆除固定，則可進行正常功能的活動和鍛鍊。整個進程應在醫生的指導下進行、且不可蠻幹。
（七）捏筋拍打：骨折整復達到臨床癒合後，即可拆除固定夾板，進行正常功能的活動鍛鍊。此時加上捏筋拍打，更有利於疏通經絡，運行氣血，加強血液循環，有昨骨痂改造塑型，促進正常功能的恢復。捏筋與拍打的手法，開始要輕，逐日加重，有利於機體的適應過程。
骨折恢復七分靠鍛鍊
很多人以為，骨折過後應該以靜養為主，如果隨意活動則會影響骨頭的恢復。其實這種認識極其錯誤。調查顯示，有不少患者由於骨折後過度缺乏運動，甚至沒有進行合理的康復鍛鍊，而導致了骨頭生長缺陷，進而出現了殘疾。南皮潞灌村祖傳接骨專家建議骨折患者，最好在骨科醫生的指導下進行鍛鍊。
骨折後鍛鍊的三大好處
其實，骨折的治療並不是簡單的復位、固定、等待康復就可以的，鍛鍊在骨折的治療中也是有著不小的作用，因此骨折治療又有「三分治療，七分鍛鍊」的說法。鍛鍊的好處很多，不但可以幫助康復，還能夠讓患者更快地恢復健康。
1、促進消腫、防止關節粘連和僵硬：骨折後，骨折處的軟組織一般都有不同程度的出血和水腫，傷肢會出現腫塊。腫塊如果不及時消除，就會導致相應軟組織粘連，甚至變硬。這種粘連還會發生在肌肉與肌腱內、肌腱與滑膜間以及關節內，從而影響肌肉收縮的功能。所以骨折後有很多人都會覺得骨折周圍的關節活動得不如以前，有的甚至腫脹出現畸形。而通過功能鍛鍊就可以避免這種情況的發生。
2、促進骨折癒合：通過功能鍛鍊，傷肢肌肉進行反覆舒縮活動，可使骨折縱向擠壓力加強，骨折縫隙變小，骨折部更為穩定，可以改善骨折部的營養，促進骨折的癒合。功能練習還可以矯正微小的骨折錯位，也有利於骨折的癒合。
3、預防血栓形成：長期臥床的骨折病人，肌肉由於沒有舒縮運動，血循環會變慢，血液在受損的血管內緩慢流動時易形成血栓。小的血栓可自行溶解，如果血栓較大，從血管壁脫落下來，隨血液進入全身循環，可導致心、腦、肺等重要器官梗塞，甚至引起猝死。而通過功能鍛鍊，可以使傷處周圍血管壁的彈性增強，使血液循環通暢，預防血栓形成。