主持人：廖盈婷 ‪@SnowNonxstop‬
來 賓：李文富 醫師 │ 譚敦慈

00:00開場
00:46 24歲竟罹白內障！ 眼睛有這毛病恐是心血管出問題！
03:54 不是滑手機！這壞習慣讓你得白內障
06:25 近視消失別開心！恐是白內障找上門
11:00 5分鐘上菜！譚敦慈護眼這樣吃
14:30 4大食物逆轉惡視力！ 吃它勝過葉黃素
17:30 不想手術！ 眼藥水能逆轉白內障？
18:46 人工水晶體貴不一定好！ 這樣選不會錯！
25:03 白內障術後別做這件事！
28:35 60歲仍有好視力！ 譚敦慈這樣保養眼睛
34:38 花絮