上網、追劇，看似平常的生活，杭州一名27歲女子唐羽（化名）自高中畢業後，就沒有在凌晨2點前睡過覺。近日臉上長出大量的老人斑，經診斷，醫生表示她的老年斑屬於長期熬夜、精神狀態差所導致的。

北京日報報導，唐羽表示，她的臉上近期居然長出大片的老年斑。通過診斷，是長期熬夜所致。醫生提醒，長期熬夜不僅容易長老年斑，還會引發肥胖、脫髮、記憶力下降，甚至增加老年痴呆風險。

醫師指出，老人斑是脂溢性角化的俗稱，因好發於老年人而得名，多長在面頸部、背部及肢端部位，通常在1釐米左右，顏色為淡褐色，隨著時間的推移，大小和顏色會增大、加深。

此外，熬夜不僅容易引發老人斑，也容易罹患憂鬱症。世界衛生組織官網數據顯示，全球約2.6億人受憂鬱症影響。而美國一項新研究顯示，對於習慣晚睡的人而言，如果能將就寢時間提前1小時，就可以將罹患憂鬱症的風險降低23%。

無論睡眠時間持續多久，「夜貓子」罹患憂鬱症的幾率是喜歡早睡早起的人的兩倍。

杭州一名27歲女子自高中畢業後，就沒有在凌晨2點前睡過覺。近日臉上長出老人斑，經...
杭州一名27歲女子自高中畢業後，就沒有在凌晨2點前睡過覺。近日臉上長出老人斑，經診斷為長期熬夜、精神狀態差所引發的。照片／人民網