現代人使用電腦、滑手機時間長，眼睛常感疲勞痠澀。眼科醫師建議民眾每用眼30分鐘，應閉目休息5至10分鐘。另外，應避免睡前躺在床上滑手機壞習慣，因昏暗中用手機，瞳孔是放大的，螢幕中有害藍光，易直射至眼底視網膜中央黃斑部，長期下來，不僅過度用眼易疲勞，還可能出現黃斑部病變，導致視力受損。
上明眼科院長潘志勤表示，民眾感眼睛疲勞、痠澀，不宜自行用藥，這也有可能是青光眼、乾眼症等眼部疾病表現，此時應先就醫檢查，若有眼疾可及時治療，若無則要注意眼部保健。平日可多攝取含護眼成份的深綠色或深黃色蔬果。
在用眼習慣上，潘志勤建議民眾要謹記每用眼30分鐘，休息5至10分鐘大原則，另勿睡前窩在被窩裡，在光線不足情況下滑手機，「這非常傷眼」，昏暗環境下，人瞳孔是放大的，手機螢幕等有害藍光易直射眼底黃斑部，造成黃斑部損傷。
潘志勤說，他曾收治數起年輕人愛躲被窩滑手機，導致眼黃斑部病變病例，初期患者多無病識感，或僅覺得眼部易疲勞而忽略，後待黃斑部出血，出現視物扭曲情況，此時才就醫，即使經治療，部分病例仍留下視力終生受損後遺症。（吳慧芬／高雄報導）