五戒十善，對人的身心健康，有很多好處，影響也很大。
【貪瞋痴三毒；會障礙自性，也會帶來疾病】
人；墮落到這世間，不知道經過了，多少次的生死，無量劫來，由於自己的貪瞋痴慢疑，起了煩惱、怨恨、怒，造下作種種的不善惡業。
透過修行，可息滅人性的貪嗔癡。
惡業會障蔽自己的佛性，使自己不能明心見性。
不但是障蔽了佛性，嚴重的還會讓你，生了怪病，諸事不順。
煩傷腎，會得腎病，
惱傷肺得肺癌、肺結核，
怨傷脾；恨傷心；怒傷肝。
這是講生病的緣由，貪瞋痴三毒煩惱，不但障礙自性，也會障礙你的智慧，同時也帶來疾病。
修行人要持五戒，因為五戒能治病，為什麼？
你不殺生，心地慈悲，慈悲心養肝，不得肝病，這是不殺生的好處。
不淫慾，養心；
不妄語，養脾；
不偷盜，養肺；
不飲酒，養腎。
所以五戒十善，對人的身心健康，有很多好處，影響也很大。