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萬鍾 發達集團營運長
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來源:健康養身
發佈於 2014-10-18 13:53
股友養生:廁所裡的致命危機
廁所裡的致命危機
每天吃下的食物、喝進去的水,人體都會透過代謝作用將廢物排出體外,生活自然是離不開廁所這地方,但這每天再普通不過的行為,稍一疏忽,竟然也可能潛藏著危機!先前大陸就曾傳出一名24歲年輕男子,拿著手機在封閉的廁所內邊玩邊蹲廁半小時以上,最後因為身體血液循環不順暢而缺氧而昏倒,頭部撞擊地面後變成植物人的悲劇。透過這件事,也點明了使用廁所不可輕忽的「小事」。
1.看書、玩手機易暈厥、得痔瘡
相信有不少人喜歡在如廁時帶本書、報紙進去閱讀,稍微3C成癮的人還會帶手機邊滑邊解放,但這麼做往往會不自覺增加上廁所時間,因為注意力會集中在書報上而抑制排便的意識。久蹲馬桶讓下半身血液循環受阻,造成靜脈曲張甚至是得內外痔瘡。久坐起身後容易因為供血不足而暈倒,尤其對於老人家來說,可能會發生要命的意外。建議每次排便時間為5分鐘就好,如廁完畢也不要太快起身。
2.過度用力排便恐猝死
聽起來很嚇人!但確實可能要了你的小命。緊湊的生活讓人們對於時間總是分秒必爭,有時上廁所為了搶快而憋氣排便,造成肛裂,更嚴重的還會增加猝死風險。因用力排便會讓人血壓突然升高,給血管帶來爆裂危機,造成腦溢血或是心肌梗塞。
3.憋尿久後解放易昏厥
你是不是為了先解決手頭上的事,而常憋尿到最後一刻才急忙衝進廁所解放呢? 當心把健康給憋壞了!長期下來恐出現頻尿或 尿不乾淨的狀況,導致病菌在膀胱、 尿道孳生發炎,更甚者讓你腎臟出問題。另外,因為膀胱中憋滿的尿液一下子排出,血液往下走而造成血壓降低,腦部供血不足而暈厥,若未有人及時發現,恐有生命危險。
4.廁所內放置大型家電易漏電
高房價時代,能有一小塊屬於自己的空間就感到很幸福!因為空間不足,有些家庭的廁所裡會放置像是洗衣機或熱水器的大型家電。熱水器安裝室內的影響相信大家都知,稍不注意就會讓一氧化碳奪走你的命;而洗衣機容易因廁所內的溼氣而造成電線短路或漏電,雖不是絕對,但為了安全著想,大型家電還是應該避免放在廁所內。
5.濕滑的地面容易摔跤
在沐浴後,濕滑、積水的地面容易讓人一不注意就摔了一跤,老人家易骨折,年輕人也可能摔倒,頭部撞到地板或其他物品而造成嚴重傷害,因此保持廁所浴室的乾燥非常重要。