天冷常見手腳冰冷問題。中醫師余雅雯表示，天氣一冷，門診發現許多患者一伸出手來都呈現「寒冰掌」，抱怨四肢冰冷到睡不著覺，而且還不只是女孩子的專利，甚至有些男孩子冬天食用許多補品，卻呈現消化不良，四肢仍然冰冷狀態。多與本身「陽氣」不足有關。
余醫師表示，四肢冰冷不只是一般所稱的「冷底」或是「寒底」；脾胃功能失調，人體製造的「陽氣」就會不足，也會出現四肢冰冷的現象。更有些情志疾患如緊張的人，鬱鬱寡歡者，也容易出現手足冰冷感。從中醫觀點來看，冬季是陽氣內伏的季節，所謂「陽氣內守，不達四末」，所以在冬天特別容易出現手腳冰涼的現象。
此外，有些慢性病、久病患者，由於氣血循環不順暢，血液出現黏、濃的血瘀症狀時，也容易手腳冰冷，就是中醫所說的「陽虛血瘀」。這些人多半末梢血液循環差，體溫調節作用紊亂。且這類體質者常見即使在天熱吹空調，喜歡坐在電視前面不運動的族群，照樣在大熱天身體發熱，四肢卻是冰冷狀態。手腳冰冷在中醫稱為「四逆」症，又稱「厥逆」，根據不同原因，又可分為寒厥、熱厥、氣厥等證候。
「陽虛」症候手腳冰冷，可配合補氣袪寒等方向著手調理。中醫師余雅雯表示，陽虛問題辨證類型，包括可見陽氣衰微；以及陽氣鬱結型，可配合調理正氣、補氣血、袪寒，以及補脾胃以舒達陽氣改善。
余雅雯表示，針對「陽氣衰微型」者；這類患者多半屬於中醫所說的虛寒體質，出現臉色嘴唇蒼白、手腳冰冷、全身怕冷、腰膝痠軟、經常腹瀉，脈象沈弱等是新陳代謝極度低落的人，常出現於年輕女孩或夏天喜歡喝冰飲，吃生冷瓜果類族群，臨床上常見合併呼吸道過敏。「冰凍三尺，非一日之寒」！一些住院的久病患者，運動量少或老年族群，因為長期正氣不足、氣血虛弱、感受寒邪之後，血脈運行滯礙也是這一類症候，藥方常用四逆湯、十全大補湯等治療。
余醫師表示，還有，「陽氣鬱結型」者，這些人的手足雖然冰冷，但是身上有灼熱感、怕熱、便秘、小便黃赤。常自覺口乾舌燥、臉上痘痘長不停，但是卻又非常怕冷，這種手足冰冷是假象，中醫叫做「真熱假寒」，原因是熱邪閉郁在裡，不能發越出來，熱同樣不能達到四肢末端，所以手足冰冷。
這種情況最常見於飲食不節制，喜歡吃辛辣刺激物又加上生冷食物，導致脾胃功能失常，氣機循環不暢，進而影響血液的循環引起。臨床上反而需要先清內熱，如用黃連、黃芩、甘草等，再用健脾理胃的藥物，使脾胃舒達陽氣的功能恢復，平時需注意清淡飲食勿熬夜，也切勿溫補，以免火上加油，加重症狀。