我終生感謝師父用「五行益壽養心粥」治好我的心臟病。現在，我把作法告訴你，希望你能經常熬給媽媽吃，以一碗粥來感謝她對你的養育之恩。
如果女性心臟不好，通常月經量都比較少、性慾不高、子宮功能不強，也不容易懷孕。如果有心臟病，醫生一般會建議不要生孩子，預防發生意外，即使生完孩子，乳汁也會特別少甚至沒有。
對於上了年紀的女性來說，高血壓、心律不整、動脈硬化等心系統疾病，更是讓她們備受折磨。
五行益壽養心粥能調理心臟
因此，我來介紹一道五行益壽養心粥給大家，心臟不好的女性朋友可以每天都喝，把心臟調理好。我特別建議身為女兒的你們，有時間多熬給媽媽喝，它能強壯心臟、滋養心血並且延緩衰老。
五行益壽養心粥，專門針對心腦血管疾病，是恩師紫玄道人挖掘多部古籍醫著，並結合自己多年的臨床經驗，精心調配出來的。
當年我隨師學醫時，因為自己有遺傳性心臟病，常常嘴唇發紫，臉色發暗，走路稍微快一點就心慌，聽到別人大聲說話還會心悸。師父讓我每個星期吃粥3次，半年後，我到醫院做檢查，結果顯示心跳鏗鏘有力，心律正常。
現在的我即使快跑也不會感到心慌，心悸也消失得無影無蹤了，以前發紫的嘴唇轉為正常的鮮紅色，暗黃的臉色也變得白裡透紅了。
五行益壽養心粥的材料及作法
五行益壽養心粥的作法簡單，材料在超市可以買到。工作忙到沒時間煮粥的上班族，可以把它們加工成粉末，每次用開水沖泡著吃，效果也一樣。
五行益壽養心粥
材料：通心（去核）紅棗20枚，通心（去心）蓮子20粒，葡萄乾30粒，黃豆30粒，黑米適量
作法：將以上5種食物浸泡一晚，共同煮爛後即可食用
注意事項：
1由於葡萄乾和紅棗本身有香甜味，不用放糖一樣甜潤可口，家庭成員較多的，黑米可多放些
2此粥不受時間限制，每星期可以吃3～5次，也可以平時當全家人的正餐食用，養護自己和全家人的心臟
五行益壽養心粥的5大尖兵
五行益壽養心粥雖然材料簡單，但說起裡面的成員，卻個個大有來頭。以下為五行養心粥的5種材料─紅棗、蓮子、葡萄、黃豆、黑米的神奇療效。
紅棗
補肺金。《長沙藥解》記載，它能生津潤肺而除燥，養血滋肝而息風，治療脾胃衰弱。民間有「一日吃三棗，終生不顯老」的說法。
蓮子
祛心火。《本草綱目》記載，常吃蓮子可以補心火、益腎水，安神去心慌、心悸，止頻尿和女性白帶過多，美白肌膚，去眼袋，延緩衰老。
葡萄
補肝木。《滇南本草》著：「葡萄色有絳、綠二種，綠者佳。服之輕身延年。老人大補氣血，舒筋活絡。泡酒服之，治陰陽脫症，又治盜汗虛症。」
黃豆
補脾土。《本草拾遺》認為，黃豆磨成粉「久服好顏色，變白不老。」常吃黃豆可以預防冠狀動脈心臟病、高血壓、動脈硬化、老年痴呆症，還可以減肥、調理月經和白帶、增強記憶力。
黑米
補腎水。民間一直有「逢黑必補」之說。《本草綱要》記載：「黑米滋陰補腎，明目活血，暖胃養肝，補肺緩筋，烏髮養顏，延年益壽。」由於黑米善補血、治療貧血，因此也被稱為「補血米」。
常吃黑米能益心火、補心血，保持心血管的彈性。可治療頭暈目眩、腰膝痠軟、夜盲症、耳鳴，令人臉色紅潤，也有延年益壽的功效
五行益壽養心粥還有何好處？
五行益壽養心粥作法簡單，卻能大補心血，還可以祛斑、祛痘，防止皺紋滋生，調理月經和白帶，減肥通便。對於增強子宮和卵巢功能，防治子宮肌瘤、子宮頸炎、卵巢萎縮、更年期提前到來等症，有很好的效果，也特別適合年紀較大的女性朋友。
所以我建議做女兒的人，要經常給媽媽熬五行益壽養心粥，用心讓媽媽保持健康。