首頁
論壇
登錄
/
註冊
分享
發帖
請輸入關鍵字
遊客
Lv.0
0
認同
0
銅幣
首頁
論壇
許願
錢包
薪資
任務
排行榜
簽到
New
勳章
遊戲
New
股票
考試
New
社區
›
品味生活
›
吃含A型前花青素水果可減泌尿道感染風險
股海煉金
期天大勝
實力養成
您真內行
投顧明牌
財經刊物
價值投資
房產
權證
選擇權
基金
盤後分析
品味生活
健康快樂
勵志成長
幽默搞笑
哈拉閒聊
健康養身
全員公投
發達公告
大玉兒
發達集團營運長
來源:
品味生活
發佈於 2011-07-25 08:53
吃含A型前花青素水果可減泌尿道感染風險
有些人泌尿道常反覆受到感染,台北醫學大學附設醫院營養室主任蘇秀悅指出,常飽受泌尿道感染、發炎之苦的患者可以食用一些含「A型前花青素」的水果,以減少泌尿道大腸桿菌感染風險。
蘇秀悅主任表示,顏色較深、味道較酸的水果,如櫻桃、覆盆子、黑莓、洛神花、蔓越莓等多半含有前花青素,其中像蔓越莓就含有「A型前花青素」。過去研究發現,「A型前花青素」似乎可以減少大腸桿菌附著於泌尿道,進而減少泌尿道發炎、感染風險。
患者也要多喝開水,除了蔓越莓乾以外,蔓越莓汁建議一天可以喝一、兩杯,一杯約兩百四十cc,這樣不但能適量補充「A型前花青素」,也能增加水分攝取。
蘇悅秀指出,蔓越莓除了有「A型前花青素」外,也含有一些植化素如多酚類黃酮等。
蘇悅秀認為,台灣一年四季都有出產水果,一般健康的人只要均衡攝取各項蔬果,就可以維持身體養份,不需刻意食用特定食物。
5.4k 次閱讀 ⋅ 13 條評論 ⋅
舉報
認同 (
0
)
打賞 (
0
)
轉發 (0)
收藏 (0)
評論 請先
登錄
或
註冊
昨天
所有
本月
本周
昨天
今天
最新
點讚
感謝文
討論文
全部評論(13)
查看更多
熱門資訊
【立綱氣象報報】低壓帶+西南風 陣雨增多 行車注意│中視晚間氣象 20260831
行走在繁華中
瘋搶牛頭牌台灣鞋! 網推足底筋膜炎必穿.部分通路已缺貨|TVBS新聞 @TVBSNEWS01
#獨家 1台貴2萬! 記憶體漲5倍.螢幕漲1成 自組中階電腦破6-7萬|TVBS新聞 @TVBSNEWS01
愛要越挫越勇,愛要肯定執著--1
華爾街操盤手闕又上分享看見價值「台積電成投資信仰」/台北時髦復古居酒屋「創意和洋料理」顛覆傳統/「大分量辦桌菜變個人套餐」饕客一個月三刷
愛是藏不住的,閉上嘴巴,眼睛也會說出來--1
愛要越挫越勇,愛要肯定執著--2
小心個資在外洩 eSIM流量恐繞道特定地中轉 旅遊eSIM用量暴增 專家促企業設差旅白名單|非凡財經新聞|20260831
愛是藏不住的,閉上嘴巴,眼睛也會說出來—2
大玉兒
的粉絲