許多女性都有憂鬱症、肥胖困擾。美國研究發現，改善情緒、治療憂鬱症，也可幫助減輕體重。
這項研究發表於11/12月號的「綜合醫院精神醫學」期刊（General Hospital Psychiatry）。研究顯示，身體質量指數（BMI）超過30以上的女性，罹患憂鬱症風險也會上升50％到150％。美國團體健康研究所醫學博士葛雷戈里‧賽門（Gregory Simon）為研究首席作者，他表示，進行研究前，預期憂鬱症和身體活動為雙向道，兩者互相影響，身體活動量越大，憂鬱症狀況也能獲得改善，而憂鬱症症狀紓解時，活動量也會增加。
共有203位女性參與研究計畫，年齡介於40到65歲，平均BMI值為38.3，研究人員紀錄她們的體重、憂鬱症指數、身體活動量與食物攝取量。
研究人員將這203位女性分為兩組，一組專注於減重，另一組同時減重、治療憂鬱症。她們都要接受26堂團體治療過程，持續12個月，研究人員每6、12、24個月進行追蹤。
研究結果發現，在前六個月，憂鬱症指數下降38％的女性，體重至少減了5％。