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老友望 發達集團副總裁
來源：健康快樂   發佈於 2025-09-15 07:36

長輩年過60，最佳運動不是健走、不是跑步。醫生推薦「黃金4式」就夠

長輩年過60，最佳運動不是健走、不是跑步。醫生推薦「黃金4式」就夠，錯練恐比不動更傷身！

https://www.youtube.com/watch?v=l8h52EqQJEM
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