即使負重前行，也要向陽而生--3
生命里充滿了無常，我們無法選擇接受怎樣的命運，但我們可以選擇面對苦痛時的態度。
如果生活很苦，就為自己找一顆糖。
做一些讓自己快樂的事情，這是對苦痛最有力的回應。
曾看到過這樣一段話：為了斷除煩惱和恐懼，一個最基本的方法，叫「回歸正念」。
簡單來說，無論什麼事情讓你苦惱不安，不要想它，把心念聚焦到不苦惱的事情上來。
往往讓你覺得痛的，不是生活本身，而是情緒。「不要想它」，不是逃避，而是讓我們不要逆來順受地在苦痛中坐等傷害，主動選擇以更好地姿態去接受命運的考驗。
坐以待斃的人相信命運，心中有光的人相信自己。
我們為自己找到的那條出路，會成為我們瑣碎生活里的小確幸，讓我們疲倦的靈魂有處可棲。
它是光，是暖，是希望，是我們賦予生命的新能量。