社區› 健康養身›一周一次輕登山 增肌減重很有感｜大愛新聞 ‪@DaaiWorldNews‬
人類 發達集團副總裁
來源：健康養身   發佈於 2025-01-12 20:30

一周一次輕登山 增肌減重很有感｜大愛新聞 ‪@DaaiWorldNews‬

資深編譯彭馨儀：「日行萬步還是胖？跟著專家輕登山，郊區小山坡走一趟，增肌減重很有感；規律運動遠離慢性病，延緩關節退化；持續鍛鍊大腿肌肉，反應靈敏不怕摔；輕鬆下坡有撇步，有效運動避免傷害。」
認同 (0) 打賞 (0) 轉發 (0) 收藏 (0)

評論 請先 登錄 或 註冊

全部評論（1）

@投資人：投資有風險，投資人需謹慎！
Copyright © 2020 fadaw.com All Rights Reserved. 發達網 版權所有
GMT+8, 2025-02-03 21:53, Processed in: 0.010723 (s)