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友望 發達集團副董事長
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來源：健康養身
發佈於 2022-01-16 07:28
更年期女性，為啥總是頸肩背痛？怎麼緩解？學會對症調理很重要--1
俗話說得好，處於更年期的女性，就好像來到了「受罪期」，因為卵巢退化，激素分泌的影響，不僅情緒不穩定，心情經常處於負面狀態，身體健康也容易出現一系列變化。
最能從健康方面「折磨」更年期女性的，無非是脖子疼，肩膀疼，背疼這「更年期三疼」了，在醫學臨床的角度看，這種症狀叫做頸肩背痛。更年期女性，經常出現頸肩背痛的情況，到底是什麼原因?
更年期女性，為啥總是會「頸肩背痛」?
這類症狀，很多女性朋友應該都有經歷過，只要是做梳頭，穿衣，下蹲等稍微大幅度的動作，就有可能導致疼痛，苦不堪言，由此可見，總結有以下3點原因。
第一個原因：雌性激素分泌減少
這是更年期女性的標誌，因為卵巢和子宮萎縮，雌性激素分泌減少，身體高密度脂蛋白水平也會因為缺乏激素調節而下降。
因為高密度脂蛋白水平下降，身體低密度脂蛋白的濃度水平也會相應提高，脂肪粒子因為脂蛋白結構不穩定而淤積在血管中，血脂沉積，血液流動緩慢，脖子，後背，肩膀這些血管密集的部位就會產生滯澀感和疼痛感。
第二個原因：年齡導致身體組織老化
對於更年期女性而言，年齡的增長同樣是不可避免的話題。隨著年齡增長，人的臟器老化，出現炎症的風險也會提高。
而肩膀，脖子，後背部位的肌肉，肌腱，滑囊等軟組織也容易因為炎症因子聚積，而產生水腫，粘連的表現，這同樣是頸肩背痛的不適感來源之一。
第三個原因：鈣質流失過多
不僅僅是骨骼，肌肉的健康狀態維持同樣需要吸收鈣質，如果長期處於缺鈣狀態，肌肉會逐漸變得僵硬，也會產生類似頸肩背痛的症狀。
而更年期的女性，因為雌激素分泌驟減，鈣質合成效率降低，恰好是鈣質流失最嚴重的人群之一。身體普遍缺鈣，頸肩背痛的症狀也變得十分常見。
綜上所述，更年期女性出現頸肩背痛，更多的是生理變化所產生的症狀，很難避免。因此，對於女性朋友而言，學會調節並緩解頸肩背痛的症狀，也就顯得非常重要。
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