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老望 發達集團副董事長
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來源：健康養身
發佈於 2021-01-06 03:28
養生班興趣的問答--3
15、保健有三個里程碑，三個里程碑是什麼？怎樣理解？
答：飲食要平衡，心態要平衡，有氧運動。
16、國際上公認的六種最好的保健品，第一種是什麼？
答：綠茶。
17、老年人飲食有哪三大忌？
答：硬、燙、粘的食物不能吃。
18、粗糧與細糧，到底誰最好，怎麼吃？
答：粗糧最好，應搭配著吃。
19、心臟病發作時是否一定胸前區疼痛？還有可能哪些地方疼痛？
答：不一定。也可能左臂痛，背心痛，甚至於牙疼。
20、養生先養什麼？怎麼養？
答：養生先養心，心態平衡，保持好的心態。
21、自由基，到底是好是壞。順便說說，用三個字說明保健品的根本道理是什麼？用五個字講它跟自由基是什麼關係？
答：自由基是壞的，三個字“抗氧化”，五個字“清除自由基”。
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