曾經，｢我想體驗禪修」的念頭，總是若隱若現的浮現，但我始終告訴自己：時機還沒到，生活及工作壓力，成為我無法前進的理由……。我總以為沒有任何宗教信仰「束縛」，可以自在而不受限的學到更多。
因緣際會下認識法鼓山，而後認識聖嚴師父，在線上聽了幾堂師父上的課，心中有著無法言喻的感動，惋惜著太晚認識師父，心中浮現的是：想看看過去師父曾經去過的地方，因而報名寶雲寺的初級禪訓班二日營。
法鼓山的用心及細心，著實讓我深深感動。體貼每一位學員的不安，以小組方式來進行禪修活動，並配合輔導學長的帶領。從法師開示、清楚、放鬆、慢活、體驗當下、八式動禪、如何打坐，乃至拜佛，無不讓我獲益良多。
在家自學打坐，總會遇到瓶頸，聖嚴師父曾說打坐需要一個安全的環境，法鼓山就是最好的選擇，二日營中，果雲法師教導數種方法，學習放鬆，讓散心收攝，從當中獲得的，遠比當初自己期待的還更多，
沒有親身體驗過，便無法享受禪中滋味，學習佛法沒有捷徑，必須一步步前進。感恩果雲法師、所有的義工菩薩、共修菩薩，以及輔導學長瓊文的陪伴。阿彌陀佛！