為人子女時做到「五不怨」，為人父母時做到「七不責」，請您試著調整心態，或許生活就會更陽光！
愛父母的「五不怨」：

1、不抱怨父母無能
不要抱怨說「爸爸應該是怎樣的爸爸，媽媽應該是怎樣的媽媽」，應該真誠地說：「我接受，你們就是這樣；我接受，是我選擇了你們；我享受你們給予我的一切。」

2、不抱怨父母囉嗦
只有真愛你的人才會去囉嗦你，父母絕不會去囉嗦一個與他們無關的人。

3、不抱怨父母抱怨
父母抱怨我們，只是不滿足我們現在。當我們做得夠好時，他們渴望我們更好！

4、不抱怨父母遲緩
年紀大了，行動自然不便，永遠不要嫌棄父母行動遲緩，因為我們永遠想象不出我們小的時候他們是如何耐心地教我們走路。

5、不抱怨父母生病
當父母生病了，我們能做到多少？真的是久病床前無孝子嗎？社會上經常會有兒女不贍養老人的新聞，我們能不能做一個盡心盡責照顧父母的人……

生命不是用來抱怨的。我們漸漸長大，父母慢慢變老，直至離開我們……沒有父母，就沒有我們。抱怨父母，不如理解父母。
若父母都容不下，何以容天下？
百善孝為先，從現在起，千萬別再抱怨父母了。

對孩子的「七不責」：

1、對眾不責
在大庭廣眾之下，不要責備孩子，要在眾人面前給孩子以尊嚴。在大庭廣眾之下責備孩子，這樣會讓孩子失去尊嚴，而沒有比一個人失去尊嚴更可怕的。

2、愧悔不責
如果孩子已經為自己的過失感到慚愧後悔了，大人就不要責備孩子了。得饒人處且饒人，孩子已經在慚愧悔恨的時候，我們喋喋不休，也許會適得其反。

3、暮夜不責
晚上睡覺前不要責備孩子。此時責備他，孩子帶著沮喪失落的情緒上床，要麼夜不成寐，要麼噩夢連連。讓孩子為今天的錯誤背負沉重的心理壓力，這樣會對明天有影響。讓明天為今天的過失買單，不是明智的做法。

4、飲食不責
正吃飯的時候不要責備孩子。這個時候責備孩子，很容易導致孩子脾胃虛弱。心理科學家研究證實，人的消化系統和情緒有很大的關係，情緒好壞和消化的好壞成正比。

5、歡慶不責
孩子特別高興的時候不要責備他。人高興時，經脈處於暢通的狀態，如果孩子忽然被責備，經脈就會立馬憋住，對孩子的身體傷害很大。

6、悲憂不責
孩子哭的時候不要責備他。哭本來就是一種情緒的宣洩，讓孩子痛痛快快的哭出來，家長們不必再去雪上加霜。

7、疾病不責
孩子生病的時候不要責備他。生病是人體最脆弱的時候，孩子更需要父母的關愛和溫暖，這比任何藥物都有療效。

希望所有的父母子女能看到這篇文章！調整心態，生活會更加陽光！
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