美國的一項研究表明：
超過51%的老年人跌倒與爬樓梯相關。 爬樓梯每年導致2萬美國人死亡。
專家提醒：過了65歲後，這10個動作儘量不要做！
“1、爬樓梯”
“2、快速轉頭”
“3、彎腰夠腳面”
“4、站著穿褲子”
“5、仰臥起坐”
“6、軀幹扭轉”
“7、倒著走路”
“8、彎腰取重物”
“9、猛起床”
“10、排便太用力”
轉給爸媽：一個日常動作每年致2萬美國人死亡！
65歲後，這10個動作儘量別做 。