記者趙于婷／台北報導
台灣特別重視「產後坐月子」的習俗，不少產婦更會在坐月子時會狂吃麻油雞或十全大補湯，但其實不是每個人都可以這樣補！醫師指出，若產後惡露仍多，還是不要進補的好，以免產婦惡露不淨腹痛連連，而且過於溫補反而容易增加「痔瘡」風險，建議屬「氣血虛弱」體質服用比較適合。
臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，許多臨床經驗證實，成功的產後休養，除了可以恢復正常的生理狀況外，對於懷孕前母體的一些宿疾如子宮內膜異位、痛經及子宮肌瘤等，更是一個改善體質的契機，但前提是要補對方法。
周宗翰說明，真正的坐好月子關鍵在於「去瘀生新」，古籍上說「產後氣血大虛理宜峻補，但惡露未盡，峻補須防壅滯。」所以產後不能因身體虛弱就亂補一通，而去瘀生新就成了子宮內膜異位、痛經及子宮肌瘤等疾病的關鍵，特別在於生化湯的使用。
周宗翰進一步說明，生化湯藥方為當歸、川芎、桃仁、生甘草及炮薑等五味藥，當歸具有調和氣血作用，川芎和桃仁有活血止痛的功效，發揮去惡露作用，炙甘草能保護胃腸調整免疫，炮薑有溫經祛寒功效，能增強產婦的新陳代謝，也可預防風寒感冒，生化湯祛瘀生新對子宮環境有正面改善，因此可以改善子宮肌瘤與子宮內膜異位狀況。
生化湯除可排除掉產婦腹部的惡露，更可幫助身體製造新的血，這種作用對產婦很重要，但有些西醫婦產科醫師建議產婦不要服用，害怕產婦服後會有大量出血。對此，周宗翰強調，中藥講求量身訂做，只要在合格中醫師開立處方下服用，不會有大出血現象，因此服用生化湯的要在醫師指示下服用，不建議直接去中藥房抓藥。
而在飲食方面，周宗翰指出，產婦的脾胃功能往往較差，特別是在分娩後的半個月之內，更需受到保護，如果吃過於溫補油膩的食物，則容易使其脾胃運化功能受損，引起消化不良，吸收不良，建議要吃些清淡而又能健胃的食品，如豆腐、薏仁粥、玉米粥、紅棗薏仁粥、瘦豬肉湯或蒸蛋等。