在日常生活中，打嗝是很常見的現象，有人是由於吃飯受涼，或者是吃得太快，或者是不明不白使膈肌痙攣，造成打嗝的現象，十分難受。打嗝不止怎麼辦呢？其實制止打嗝的方法很多，博主推薦的以下5種方法是最簡便的自治方法。
1.掐按中指
分別用自己的左右手指，用力掐住中指頂部，大約過1~2分鐘以後，打嗝即可被制止。
2.掐按內關穴
用手指掐“內關穴”，此穴位於手腕內側6~7釐米處，即第一橫紋下約2橫指的距離，其止打嗝的效果也比校好。
3.噴嚏止嗝
打嗝時，如果想辦法打個噴嚏，就可以止嗝，可以用鼻子聞一下胡椒粉即可打噴嚏。
4.刮眉棱骨
將雙手的拇指壓在兩側太陽穴上，用彎出的食指側面從眉骨的內側向外側刮，稍稍用力，以微有酸痛感時為佳。
5.按壓少商穴
在打嗝發作時，用拇指按壓少商穴，使酸痛感持續半分鐘，打嗝即可停止。
如果你也被打嗝不止煩惱，不妨學習以上這些止嗝方法吧 。
檳榔是藥也是毒 研究證明檳榔果致癌
檳榔是一種亦藥亦“毒”的食物，不可多吃。
檳榔與益智、砂仁、巴戟一起，被稱為中國四大南藥。檳榔果中最具藥用價值的就是檳榔堿，它能將豬絛蟲、肝吸蟲等驅除至體外，並會刺激交感神經，讓人興奮。
不過，檳榔堿作為檳榔中含有的最主要的堿，具有遺傳毒性。據中南大學的一份調查報告顯示，湘潭地區每天嚼8片檳榔的人群患口腔黏 膜疾病的發病率遠高於不吃檳榔的人群。還有許多其他實驗研究證實檳榔果具有致癌性。一方面因為檳榔粗纖維多，粗纖維的摩擦會損傷口腔黏膜，經常吃，對黏膜 組織造成持續傷害，細胞得不到修復，最終導致癌變。另一方面，在製作檳榔浸泡的過程中，殘留的鹼性物質及檳榔中的生物鹼會破壞黏膜細胞的細胞膜，破壞細胞 的DNA物質。
雖然檳榔美味且會讓人精神愉悅，但為了健康，還是要少吃或不吃檳榔。