含糖飲料喝太多，會導致代謝症候群上身。設計畫面
2015年03月09日09:00
國內最新研究發現，兒少每天喝超過500 c.c.的含糖飲料，發生血糖、血壓、三酸甘油酯等偏高的代謝症候群，風險將比不喝者高出9.3倍，一旦罹患代謝症候群，未來糖尿病、高血壓、心血管疾病的風險也會激增，負面影響驚人。
醫師提醒，別以為含糖飲料喝多了，可「灌飽」自己，其實愈喝，血糖上升後，會刺激胰島素分泌愈多，更帶動食慾上升，最後導致喝多也吃多，會胖到不可收拾，建議減重必先從戒除含糖飲料做起。
肥胖醫學會秘書長林文元醫師說，臨床收治的兒少肥胖患者，幾乎都有每日喝含糖飲料的習慣，「最高紀錄是1天至少4杯700 c.c.珍珠奶茶」，建議所有想減重者，先嘗試戒除含糖飲料，一旦成功，整個食慾都會減弱，瘦身效果會非常好。（邱俊吉／台北報導）