141歲藥王 ─ 孫思邈的
十三個養生之道~
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藥王孫思邈的
13個養生之道~
1，頭常搖，
2，髮常梳，
3，目常運，
4，耳常鼓，
5，齒常叩，
6，漱玉津，
7，面常洗，
8，腰常擺，
9，腹常揉，
10，攝穀道(即提肛)，
11，膝常扭，
12，腳常搓，
13，常散步。