冬天小知識
冬天到了，一波接一波的寒流真讓人受不了，今天編者就要來告訴大家，冬天除了多穿一點衣服外，有哪些正確的保暖和保健方式可以在家使用。
1.肌膚乾燥：
在冬天，不管洗澡或洗臉後，都應該使用保濕產品及乳液塗抹肌膚，因為當溫度降低時，皮膚分泌的油脂量就會減少，造成皮膚乾燥，尤其是用熱水洗澡時，很容易將身上的油脂都沖掉，因此因該做好保溼的工作，避免肌膚老化和受傷。
2.身體冷：
冬天最重要的保暖部位：腳，如果你穿很多衣服還是會覺得冷，請穿上襪子保暖，腳暖全身就會暖，避免腳直接踩在冰冷的地板上，也可以穿上鞋子，請注意長輩的安全，穿襪子又穿室內拖鞋有可能會滑倒，另外睡前最好把襪子脫除，因為襪子會造成循環不良。
3.緊閉門窗：
為了避免冷風吹入，我們會將門窗緊閉，但其實這樣對於室內空氣流通是非常不好的事情，最好趁著白天還有陽光時，將窗戶打開透透氣，讓新鮮的空氣流入室內，保持空氣流通。