本帖最後由 B 於 19-05-13 06:24 編輯
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2.
神未曾應許：我們不遇
苦難和試探、
懊惱、憂慮；
神未曾應許：我們不負
許多的重擔、許多事務。
神卻曾應許：生活有力， ( 副歌 )
行路有光亮，作工得息，
試煉得恩勗，危難有賴，
無限的體諒，不死的愛。
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耶穌回答說，凡喝這水的，還要再渴；
人若喝我所賜的水，就永遠不渴；我所賜的水，要在他裡面成為泉源，直湧入永遠的生命。(約翰福音四13-14 )
===
人的智慧從神而來
敬畏耶和華是智慧的開端，認識至聖者便是聰明。」（箴9:10）
我們既得了不能震動的國，就當感恩，照神所喜悅的，用虔誠、敬畏的心事奉神。 因為我們的神乃是烈火 ...
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基督是實際(約十四6，弗四21)。」
一切全都是影兒， 惟有你是實際； 我們在你已生根， 現在正被建立。 享受所有你豐富， 成為你的豐滿.
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耶穌回答說，凡喝這水的，還要再渴；
人若喝我所賜的水，就永遠不渴；我所賜的水，要在他裡面成為泉源，直湧入永遠的生命。(約翰福音四13-14 )
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弗4:17所以我說、且在主裡確實的說、你們行事、不要再像外邦人存虛妄的心行事
從前的生活樣式，就是在心思虛妄裡的行事為人——弗四22、17：
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(詩34:9)耶和華的聖民啊! 你們當敬畏祂， 因為敬畏祂的一無所缺. 少壯的獅子還缺時忍餓， 但尋求耶和華的， 一樣好處都不缺.
(太6:33)耶穌說: 你們要先求祂的國和祂的義， 這些東西都要加給你們了.
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耶穌回答說
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召會-神的國， 神的家.神的國， 神的腳踏之處.
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喫 - 從裏面的 潔淨.
我們的喫乃是一件攸關生死的事 。
「人活著，不是單靠食物，乃是靠神口裡所出的一切話」
主的話 就是靈，就是生命
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保羅在以弗所書四章十七節說，“所以我這樣說，且在主裡見證，你們行事為人，不要再象外邦人，在他們心思的虛妄裡行事為人。

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讚美父神是生命源頭，
在生命裏，在生命裏，
在父生命裏我們是一。
藉你聖言，藉你聖言，
藉你聖言我們成為一。
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大本詩歌526首 ) 神卻曾應許
2
神未曾應許：我們不遇
苦難和試探、
懊惱、憂慮；
神未曾應許：我們不負
許多的重擔、許多事務。
神卻曾應許：生活有力， ( 副歌 )
行路有光亮，作工得息，
試煉得恩勗，危難有賴，
無限的體諒，不死的愛。
==
大本詩歌388 首 )我已得到宇宙至寶
7
是我生命、能力、智慧：
公義、聖潔、救贖；
平安、喜樂、
盼望、安慰、
榮耀、亮光、道路
是我生命、亮光、道路、
安慰、安息、健康，
是我誇口、榮耀、豐富、
平安、喜樂、盼望。
6
是我智慧、是我公義、
是我聖潔、實際、
是我救贖、是我能力、
是我釋放、勝利。
10
基督是我永遠居所、
是我豐富美地、
是我堡壘、高臺、避所、
是我永遠目的。
13
基督是我節期、月朔、
是我真安息日；
基督是我清晨、白天、
是我今生、永世。
==
早在幾ˋ個月前， 我就 列出過去電費 度數，
過去幾年 我幫 xx 代墊的電費 如下:
請算給我，
過去電費算法電費總金額除以2.
只有一筆 電費算法例外那筆1萬多元電費.
re: 電費金額如下：
1)105年 7月 總共金額:˙723元， 我用568元
電費除以2.-˙723元t 電費除以2 = 361元.
361 -568=( - 207元 ) .
2)105年 9月 總共金額:746元 我用 705元
電費除以2. - 746元t電費除以2 = 元.
705 - = - 332元.
3) 105年 11月 總共金額:˙648元我用 662元
電費除以2.˙648元t 電費除以2 = 元.
648 -361=( -)元. (= - 元.)
4)103年 1月 總共金額:1，332元，我用 536元
電費除以2.1，332元t 電費除以2 = 666元.
666 -536=( +130元.)
5)103年 3月 總共金額:1，214元，我用425元
電費除以2. 1，214元t 電費除以2 = 607元.
607 -425= ( +182元.)
6)103年 5月 總共金額:1372元，我用467 元
電費除以2. 1372元t 電費除以2 = 686元.
686 -467= ( + 219元. )
7) 103年 7月 總共金額:4426元，我用568 元
電費除以2. 4426元t 電費除以2 = 2213元.
2213 -568= ( + 1645元. )
@ @@8) 103年 9月總共金額: 11，386元，我用705元
電費除以2. 11，386元t 電費除以2 = 5，693元.
5，693 -705= ( + 4，988元. )
9) 103年 11月總共金額: 2，838元，我用 662元
電費除以2. 2，838元t 電費除以2 = 1，419元.
1，419 -662= ( + 757元. )
10 ) 年月總共金額: 691元，我用 536元
電費除以2. 691元t 電費除以2 = 346元.
346 -536= ( - 191元. )
11) 103年 11月總共金額: 658元，我用 425元
電費除以2. 658t 電費除以2 = 329元.
329 -425= ( - 96元. )
9) 103年 11月總共金額: 2，838元，我用 662元
電費除以2. 2，838元t電費除以2 = 1，419元.
1，419 -662= ( + 757元. )
10)年 月總共金額: 691元，我用 536元
電費除以2. 691元t 電費除以2 = 346元.
536 -346= ( - 191元. )
11) 年 月總共金額: 691元，我用 536元
電費除以2. 691元t 電費除以2 = 346元.
536 -346= ( - 191元. )
11) 年 月總共金額: 658元，我用 425元
電費除以2. 658元t 電費除以2 = 329元.
329 -425= ( - 96元. )
11) 年 月總共金額: 691元，我用 536元
電費除以2. 691元t 電費除以2 = 346元.
536 -346= ( - 191元. )
12) 年 月總共金額: 841元，我用 472元
電費除以2. 841元t 電費除以2 = 471元.
472 -471= ( - 1元. )
13) 年 月總共金額: 3，847元，我用 568元
電費除以2. 3，847元t 電費除以2 = 1，924元.
1，924 -568= ( + 1，356元. )
14) 年 月總共金額: 4，299元，我用 705元
電費除以2. 4，299元 電費除以2 = 2，150元.
2，150 -505 = - 705元. =
1) 年 月總共金額: 1，494元，我用 662元
電費除以2. 4，299元 電費除以2 = 2，150元.
2，150 -662=元.
過去我幫XX代墊的電費 總共15筆， XX只說一筆.
XX 一直不處理.
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男愛吃這食物腦中風 半癱留蜈蚣疤痕
三立新聞網
2018年12月27日 下
太愛吃肉可要小心了！新竹縣一名劉姓男子太愛吃爌肉，平均下來每天都要吃掉1斤豬肉，但沒想到某天他突然肢體半癱，緊急送醫，發現是出血性中風，醫院緊急替他開刀清除血塊。好在術後恢復良好，但這回因為貪吃釀禍，也讓他嚇得說之後肯定會多吃蔬菜。
檢視相片
▲男子開刀，留下一條宛如「蜈蚣」的疤痕。
一整鍋滷到金黃油亮的爌肉，香氣撲鼻，但新竹有一名男子卻因為太愛吃爌肉，吃到無預警中風。民眾：「我們體內沒有辦法去排泄那麼多的油脂。」「（有這個案例你還敢吃嗎？）不敢。」
檢視相片
▲男子太愛吃爌肉。
坐在輪椅上，頭上長長一道疤痕，劉姓男子沒有中風病史，18日起床時滑倒，突然左側手腳無力，被醫院診斷出右腦出血性中風，緊急開刀撿回一命。中風劉姓男子：「要耐心改掉你的不良習慣，這是唯一的一招，沒人會幫你。」
64歲的劉姓男子說，平時最愛吃爌肉，平均每天要吃掉一斤的肉，因為身體並無不適，就沒特別注意，沒想到竟然引發腦中風。實際測看看，一斤的肉等於4塊爌肉，以一天的分量來說算不少，劉姓男子一天內全吃下肚，還因此危害健康。
▲男子原本癱瘓的左手和左腳已經可以舉起。
中國醫藥大學新竹附設醫院神經外科主任黃祥銘：「經過團隊臨床判斷，我們認為這是一個需要緊急手術治療的情況，安排了一個手術，將血塊也都清除了90%以上。」好在術後恢復狀況良好，原本癱瘓的左手和左腳已經可以舉起，誰也沒想到只因為貪嘴，讓人生變了樣。
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大本詩歌388 首 )我已得到宇宙至寶
7
是我生命、能力、智慧：
公義、聖潔、救贖；
平安、喜樂、
盼望、安慰、
榮耀、亮光、道路。
8
我這基督充滿萬有，
怎能述盡說竭？
祂是首先、祂是末後、
祂是一切一切！( p.s. 基督是實際 (神本性一切的豐盛都在基督裡) .其它的 -都是影兒 )
5
是我生命、亮光、道路、
安慰、安息、健康，
是我誇口、榮耀、豐富、
平安、喜樂、盼望。
6
是我智慧、是我公義、
是我聖潔、實際、
是我救贖、是我能力、
是我釋放、勝利。
10
基督是我永遠居所、
是我豐富美地、
是我堡壘、高臺、避所、
是我永遠目的。
13
基督是我節期、月朔、
是我真安息日；
基督是我清晨、白天、
是我今生、永世。
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(大本詩歌167首 )恩主你是生命源
恩主，你是生命源，深而且甜之泉：
你的活水我已嘗，永不再渴再乾。
你的憐憫時擴展，豐滿如同海洋；
你的恩典彀我用，是你智慧所量。
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(大本詩歌210 首 )我是呼出我的愁苦
我正呼出我的憂愁，I am breathing out my sorrow，
在你慈愛的胸臆；On Thy kind and gentle breast;
吸入你的喜樂、保守，Breathing in Thy joy and comfort，
吸入你的甜安息。Breathin
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(大本詩歌325首 )當我憑著自己思想
當我憑著自己思想，
我覺自己很是剛強，
不知自己卻是怎樣
沒有力量。
2
當我生活世人中間，
我就不覺自己虧欠，
只覺自己如何奮勉，
如何上前。
3
當我住在黑暗裡面，
我就不知自己膚淺，
以為自己何等無限，
不必虛謙。
5
在你面前我只萎縮，
一切萎縮、一切消沒，
所有驕傲都變軟弱，
都變赤裸。
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(大本詩歌248 首 )恩典彀我用
1
恩典代罪而興，
在我靈中執政，
使我脫離罪的權能，
脫離敗壞天性。
恩典彀我用！
永不感力窮；
基督活在我靈中，
使我受恩重重。
2
恩典使我腳步
行在屬天路途，
祂的恩典，應時、豐富，
從未將我遲誤。
===
(大本詩歌168 首 )
2
雖然我們行在野地，
寂寞、乾渴、駭驚，
左右荊棘，前後蒺藜，
四圍仇敵陷阱。
4
你是我們生命、力量、
盾牌、磐石、詩歌，
無論怎樣把你思想，
總叫我們快樂。
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(大本詩歌501 首 ) 安穩在基督手臂
安穩在基督手臂，( 副歌 )
安穩在主懷裡；
在此祂愛常覆翼，
我魂滿得安息。
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(大本詩歌526首 ) 神卻曾應許
2
神未曾應許：我們不遇
苦難和試探、
懊惱、憂慮；
神未曾應許：我們不負
許多的重擔、許多事務。
神卻曾應許：生活有力， ( 副歌 )
行路有光亮，作工得息，
試煉得恩勗，危難有賴，
無限的體諒，不死的愛。
===
(大本詩歌450首 ) 靈生靈靈拜靈
6
神的一切
豐盛全在靈裡，
給我經歷、享受；
我須靈裡時常
將神呼吸，
纔得享神所有。
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(大本詩歌722首 ) 飄渺人生何短暫
1
飄渺人生何短暫，
好似浮雲現即散，
又似幻夢醒就完：
要及時！
時日飛逝在宣言：
轉瞬就到死亡線，
再遲必在地獄間：
要及時！
要及時！要及時！( 副歌 )
當今耶穌在召喚：
要及時！
若在罪中仍流連，
只怕恩門向你關，
那時呼救已太晚：
要及時！
===
1) 105年 7月
2) 105年 9月
3) 105年 11月共
4) 103年 1月 共
5) 103年 3月 共
6) 103年 5月 共
7) 103年 7月共
8) 103年 9月共
9) 103年 11月共
===
1
70%疾病都是「嘴巴呼吸」造成的！一天5分鐘健口操，呼吸對了就不生病
良醫健康網作者今井一彰– 2016年11月3日
你平常會用鼻子呼吸，還是嘴巴呼吸呢？要是回答「大概是嘴巴」的人，問題可就嚴重了。
就連回答「有時用鼻子呼吸，有時用嘴巴呼吸」的人，問題也不輕。簡單來說，問題出在「你使用身體的方法並不正確」。
本來，呼吸就應該透過鼻子來進行。對於我們哺乳類而言，鼻子就是用來呼吸的器官，嘴巴則是用來飲食的器官。就結構面而言，用嘴巴呼吸是錯誤的呼吸方式。
順便提醒大家，回答「我都用鼻子呼吸」的人，也不能疏忽大意。因為，就算你頭腦裡想著用鼻子呼吸，但實際上用嘴巴呼吸的人並不在少數。
你用鼻子呼吸嗎？或者是「隱性嘴巴呼吸」一族而不自知呢？快利用以下檢查表，為自己的呼吸方式做個徹底健檢吧！
□嘴巴總是一直張開
□嘴巴一閉上，下巴就會出現酸梅狀的皺褶
□下唇突出
□嘴唇容易乾裂
□吃東西會發出聲音
□起床時喉嚨會痛
□左右眼一大一小
□會打呼或磨牙
□嚴重口臭
□有抽菸習慣
□會從事激烈運動
□看起來有暴牙
□舌頭兩側呈現波浪狀
□舌頭上會有厚重舌苔
□容易流鼻血
只要一直有用嘴巴呼吸的習慣，生病的風險將一步步升高。我認為人之所以生病，有70％都是嘴巴呼吸引起的。
風濕病、異位性皮膚炎、氣喘……全都是嘴巴呼吸造成的
「嘴巴一直張開，病原菌就會大搖大擺闖進來！」－－實在有太多人對於這點一無所知。
舉例來說，一提到牙齦炎或牙周病的預防及解決方法，大家會想到什麼？大概就是仔細刷牙、去除齒垢、注意飲食……等。我想幾乎沒有人會提出「避免用嘴巴呼吸」這個解決對策。
但事實上，這才是最單純且有效的解決方法。
用嘴巴呼吸會使口中變乾燥，使唾液減少。這樣一來，唾液便無法充分達到殺菌、消毒的作用。結果壞菌就會在口中增殖，引起口臭及牙齦炎。
嘴巴呼吸不只會影響口腔健康，也會帶給喉嚨不良影響。咽頭這個部位存在著「咽頭扁桃」、「口蓋扁桃」、「舌扁桃」等淋巴組織，若用嘴巴呼吸，這些組織就會有病原菌長驅直入。
淋巴組織一旦受壞菌侵犯，免疫系統就會出現異常。一提到因免疫系統異常所引發的疾病─沒錯，方才提到的風濕病就是代表性的一例。
「過敏」也與免疫系統息息相關。異位性皮膚炎就是淋巴球過多，免疫系統出現不正常反應所引起的疾病。氣喘也一樣，因為氣管過度反應造成黏膜腫脹，氣道變狹窄，進而使人喘不過氣的疾病。此時若再經由嘴巴呼吸，吸入摻雜有害物質的空氣，將使症狀愈來愈惡化。
嘴巴呼吸與鼻子呼吸，哪裡不一樣？
嘴巴呼吸這種呼吸法，在面對外敵時將毫無防備。相對於此，鼻子呼吸則具有極優異的防禦系統。
首先，鼻子的入口處有「鼻毛」存在。「露出鼻毛很難看！」大家總是避之惟恐不及的鼻毛，其實是天然的濾網。灰塵、花粉、細菌等都會在這裡被擋住。鼻腔黏膜的纖毛上皮細胞，則可幫助人體抓住病毒等更微小的異物。
嘴巴呼吸則缺少這類的系統構造，因此充滿異物的空氣才會直接衝擊咽頭與喉頭。對病原菌而言，應該沒有其他入口比嘴巴更容易入侵了。
保護身體一定需要入口的防禦，所以絕對要遵守這個簡單原則，使用鼻子這種安全的入口，而不要透過嘴巴來呼吸。
https://s3.yimg.com/bt/api/res/1.2/bwT9MhbPCTt8qXs7V_bCAw--/YXBwaWQ9eW5ld3NfbGVnbztxPTg1O3c9NDg2/http://media.zenfs.com/zh-Hant-TW/homerun/health.businessweekly.com.tw/62347443493d512c94fbac1deffc0f75
「啊咿嗚杯健口操」讓你第一天就有感覺！
「停止用嘴巴呼吸，改用鼻子呼吸吧！」我想告訴大家的重點，用這句話就能總結。但是，習慣用嘴巴呼吸的人，光是提醒自己其實很難改變。時間久了就會不知不覺忘記，而張開嘴巴呼吸。
為什麼會這樣呢？全是因為訓練不足的關係。
由於嘴巴呼吸比鼻子呼吸來得輕鬆，身體自然會選擇輕鬆的方式，於是口周肌力就會衰退，使得嘴巴張開，更容易變成嘴巴呼吸。
為了防止這種演變，我研究出了「啊咿嗚杯健口操」。透過肌力的培養，使嘴巴隨時緊閉，並習慣用鼻子呼吸的訓練法。

作法十分簡單，如下：
1.「啊─」將嘴巴縱向用力張開。
2.「咿─」將嘴巴橫向用力張開。
3.「嗚─」將嘴巴往前噘起。
4.「杯─」將舌頭往前吐出去後往下伸直。
https://s2.yimg.com/bt/api/res/1.2/vxYjE7USmZu9ybED94tJlA--/YXBwaWQ9eW5ld3NfbGVnbztxPTg1O3c9NTAw/http://media.zenfs.com/zh-Hant-TW/homerun/health.businessweekly.com.tw/6efdddf28c79fed274effffa438e0c9c
這個健口操每天至少重複做30次，而且要慢慢地做、確實地做。雖然是非常簡單的動作，但成果斐然。
曾有患者開始做這個健口操後，病情便有了判若雲泥的改善。有的人才做幾天，就治好了困擾多年的花粉症，也有難纏的皮膚炎不出幾個月就消失無踪的案例。另外還有風濕病、肝炎、潰瘍性大腸炎、憂鬱症等「嘴巴呼吸病」，都能出人意表地完全治癒。本文摘自《鼻呼吸，病自己會好》繪虹企業出版社
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「動、食、動」 保骨三字訣
2016-11-20 台灣醒報
冬天就愛吃火鍋，小心鈉攝取量超標！根據研究顯示，尿液中鈉排放量越高，髖部骨密度值越低。
台大醫院竹東分院院長詹鼎正20日於「『鈉』會呷鬆，動食動來骨健康」記者會上，建議飲食習慣重鹹的人，應避免每日鈉攝取量超標，「以免成為骨質疏鬆的高風險群體。」
重鹹者鈣流失量高
國外針對亞洲男性研究發現，習慣高鈉飲食的人，其骨鬆風險是攝取一般或低鈉者的1.57倍。研究顯示，人體每攝取100毫克的鈉，體內的鈣就會被排出1.4毫克。以火鍋為例，以一般家庭用小碗計（容量約200公克），平均鈉攝取量約7，184毫克，就有高達100.5毫克的鈣質被排出體外，即每日建議攝取鈣量的一成。
詹鼎正解釋，鈉和鈣離子會在腸胃道中產生共伴效應，導致攝取鈉的同時，體內的鈣離子會隨著鈉離子一起隨尿液排出。
舉例來說，一般麵食（油麵、雞絲麵、麵線等）平均每100公克鈉含量便超過500毫克，相較白飯平均每100公克鈉含量約2毫克，麵食主義者的鈣流失量相較飯食主義者高。
益生菌降低骨鬆風險
另外，根據英國最新研究發現，更年期女性因缺乏雌激素，導致腸胃壁欠缺蛋白質而提高細胞穿透性，使得發炎細胞活躍並促成蝕骨細胞形成，造成骨密度流失並提高骨鬆發生率。
他建議，更年期女性補充鈣的同時也要多攝取益生菌。益生菌可以補強腸胃壁的穿透性，降低發炎症狀和蝕骨細胞的活性，也可幫助骨細胞的形成，減緩骨密度下降速度，改善骨鬆問題。
「動、食、動」三字訣
「預防骨質疏鬆症並不困難，民眾在家也可以練到基本功。」
詹鼎正提出「動、食、動」三字口訣作爲民衆的保骨處方：
動——首先民眾可以試著用10秒貼牆檢測，同時須注意頭、肩、腰、臀、足跟4點貼墻，以測試自己是否有駝背症狀；
食——日常飲食要「兩補一低」，即補充鈣質和益生菌，並且降低每日食鹽攝取量；
動——強化核心肌群力量是預防骨鬆的要點之一，民眾在家可以透過鍛鍊核心肌群力量，來降低骨鬆風險。
詹鼎正提醒，冬天日照較少，民眾需維持運動習慣，避免成為骨質疏鬆的高風險族群。