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來源:品味生活
發佈於 2012-03-16 20:23
孩子厭食,急壞父母 --認識小孩厭食與預防的方法
小兒科門診最普遍的主訴,除了上呼吸道感染之外,就是厭食了。
孩子厭食,大致上有兩種。第一種是疾病造成的,另外一種是屬於自然現象。嬰兒到了六個月,就有可能開始厭奶。一至二歲,是幼兒的厭食期。病理性厭食的孩子,往往是什麼都不喜歡吃,而不是偏食。他們可能出現情緒暴躁、無精打采、體重可能減輕。生理性厭食,孩子似乎沒有強烈的饑餓感覺。他們仍然活潑好動,生理狀況保持得相當好,除了稍微消瘦之外,體重大都不會顯著減輕。至於食物,他們可能某一天喜愛一種食物,換另外一天,又對該食物失去興趣。也有些孩子只喜歡用奶瓶而不肯用碗或杯子,大人若是顯得特別關心的話,孩子往往會覺得很有趣而採取相反和違拗的態度,更是不吃,以爭取別人的注意力。?
構成厭食的因素
孩子的厭食,除了孩子本身的年齡和生理因素之外,父母對食物的態度也十分重要。許多家長都會堅持孩子一定要吃某種對身體有益的食物,此外飲食訓練的錯誤,也是造成孩子厭食的重要因素。過早給予固體食物;幼兒已能使用牙齒時,沒有及時引進適當的食物;過度擔心,強行餵食和對孩子飲食規定太嚴格等,均可構成厭食。
歸納幼兒厭食的因素,仍然是心理最重要。孩子的不愉快和父母的焦慮若是很深、很厚,孩子的厭食也就更持久了。
預防厭食方法
孩子厭食的預防,醫護人員都負有很重要的責任。醫護人員必須從孩子出生後第一年內,充份瞭解父母與長輩對孩子飲食的態度,若是有任何偏差,就要加以矯正。飲食的環境和時間表不可太鬆,也不可要求太嚴格。讓孩子對喜歡與厭惡的食物,有充份的選擇,若是因為烹調的不對,使孩子發生抗拒的心理,烹調方式就應立即調整。父母因孩子吃得少而強行給予維他命劑,也是錯誤的做法。維他命若不是缺乏,給孩子吃了,沒有任何好處,反而是吃得過多,是有害處的,尤其是維他命D。
適當的飲食訓練,適時加入固體食物,讓孩子使用自己喜歡的餐具,飲食環境柔和而沒有太多吸引注意力的東西,加上家長親手烹調等,都可防止或減少孩子的厭食。