橙汁確實不容忽視的作用--10
臍橙是熱性還是涼性
臍橙是涼性的。
臍橙味甘、酸，性涼，具有生津止渴、開胃下氣的功效。正常人飯後食臍橙或飲橙汁，有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。
臍橙營養極為豐富而全面，老幼皆宜。臍橙中含量豐富的維生素C、P，能增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇。
高血脂症、高血壓、動脈硬化者常食臍橙有益。臍橙所含纖維素和果膠物質，可促進腸道蠕動，有利於清腸通便，排除體內有害物質。
橙皮性味甘苦而溫，止咳化痰功效勝過陳皮，是治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥。臍橙幾乎已經成為維生素C的代名詞。
事實上，它的維生素C含量豐富，能增強人體抵抗力，亦能將脂溶性有害物質排出體外，是名實相符的保安康抗氧化劑。
橙子怎麼榨汁好喝
一、手工榨橙汁
1.把橙子弄軟緊緊的擠壓橙子，或者是將橙子放在手掌和桌面之間來回的滾動。
2.切橙子。把橙子切成兩半，取出種子。如果你不希望有種子，就使用臍橙。
3.榨橙汁。用手緊握一半橙子，然後用力的擠，可以用一個普通的榨汁機來榨出所有的橙汁。
4.加入果肉。用勺子把果肉挖出來，或者手榨汁機中把果肉直接放到橙汁里。如果你喜歡喝純果汁，就在飲用的時候加上濾網。
5.享用吧。飲用清涼的，綠色健康的鮮榨橙汁，早就迫不及待了吧!
二、用電動榨汁機榨橙汁
1.準備好橙子。剝掉橙子皮，然後把橙子分成四等份。較小的橙子如柑橘等可以分成兩等份。
2.將橙子放入食材入口中。確保準備了一些器具來接住美味的橙汁!
注意，有些榨汁機可以對果汁中果肉的含量進行設定。請根據需要購買相應的榨汁機。