夏天炎熱，經常汗流浹背，不少人因為味道問題感到困擾。重症科醫師黃軒指出，想要減少臭味，應從抑制汗水和減少細菌開始，並提出3步驟，包括止汗劑在前一晚睡前擦、流汗後先擦乾降溫再補體香劑、找出衣服上的殘留細菌。

清爽開胃的涼拌菜，吃起來消暑，也能增加蔬菜攝取量。對此，好食課營養師楊哲雄表示，涼拌菜具有保留營養、助消暑、增食慾等好處，也建議加入蛋白質、水果，可讓營養完整助消化。