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來源:品味生活   發佈於 2026-03-08 02:09

衛福部預告最新飲食指南 建議多喝水、少喝奶|20260305 公視午間新聞

衛福部預告最新每日飲食指南,將調高每日建議飲水量,至於奶類攝取建議量則建議調降,考量不少國人患有乳糖不耐,可透過更多元食物來補鈣,而其他類食物量上限也都建議上調。國健署指出,這並非鼓勵國人暴飲暴食,而是依據不同需求攝足夠營養。

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