我媽無敵健康，關於養生，他說第二，沒人敢說第一，你能做到幾項？
1.不吃烤、炸物
2.九點睡/六點起床
3.煮菜超清淡，有時候菜都不放鹽，只放蔥薑蒜
4.晚上一定穿襪子睡覺
5.夏天不吹冷氣、只吹電扇
6.飲食節制到被醫生說營養不良…
7.不吃甜食、喝甜的飲料
8.不喝茶、酒、咖啡
9.只喝溫熱開水（不喝冰的）
10.對於養生、保健書上醫生說的倒背如流
11.幾乎不用手機（她沒手機）
12.每天走路運動（至少1.5小時）