超實用養生秘方，日常就能做：
1.緩解眼不適：蛇膽燉川貝｜蛇膽 2-3 枚 + 川貝 15g + 枇杷葉少許，燉 50 分鐘，加點冰糖調味，眼赤腫、疲勞都能緩解～
2.潤肺助眠：百合蒸南瓜｜鮮百合 150g（乾百合泡軟用 50g）+ 老南瓜 500g + 冰糖，蒸 20 分鐘，秋冬燥咳、失眠吃超舒服！