要活就要動

"要活就要動"... 深層肌肉訓練及通全身經絡....
肩膀放鬆法
www.youtube.com/watch?v=VTgvQeD-uf0
頸部放鬆，手不會麻痺
www.youtube.com/watch?v=ElYzVDI9l_I

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