當大環境不佳、健康亮紅燈、為家人擔心，如何讓自己保持希望？--5
樂觀不足以讓美好的未來成真，但它可以鼓勵我們改變行為，不會一味地抱怨，而是會有積極行動，進而對世界發揮影響力。因此，第二步的練習是想像自己以某種合理可行的方式影響世界（即使只是綿薄的影響力），讓未來變得更美好。
延續前面的例子，想像自己定期與這位親人聯絡，向他問好，你的態度友善，不批評不責難，讓對方感覺到你真的喜歡和關心他，而不是只會在道德上批判他。想像你請他說說他對更未來的期望，而你主動提出，會盡可能幫他一把。如果他沒有地方住，告訴他可以住你家；想像自己開車送他上學或參加求職面試。切勿把自己想像成無所不能的救世主；而是務實地思考自己能提供什麼簡單但實際的幫助。
3. 做就對了
現在，懷抱希望的你可以繼續最重要的下一步：採取行動。將改善現狀的宏偉願景和謙遜務實的目標具體融入行動中，然後確切實踐。以行動落實你的計畫與想法，能幫一個是一個。