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宅婆婆
發達集團專員
來源:
健康養身
發佈於 2010-07-21 21:05
長 壽 口 訣
長 壽 口 訣
養身在動,養心在靜;
飲食有節,起居有時;
物熟始食,水沸始飲;
多食果菜,少食肉類;
頭部宜冷,足部宜暖;
知足常樂,無求常安。
乃至無爭、寡慾、恕人、為善,
如此自然健康長壽,樂如神仙。
3.8k 次閱讀 ⋅ 4 條評論 ⋅
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