老望 發達集團副董事長
來源:哈拉閒聊   發佈於 2022-07-18 08:04

7/16正式進入三伏天了,提醒您

初伏:7月16日 一 7月25日
中伏:7月26日 一 8月14日
末伏:8月15日 一 8月24日
三伏天不要做的五件事:
1 出汗不洗冷水浴。
2 夜里不能光身睡。
3 胃腸不能進冷飲。
4 喝水不能喝太快。
5 皮膚不能遭暴晒。
三伏天不能多吃的水果:
1 火龍果,性凉。
2 荔枝,容易上火。
3 西瓜,易傷脾胃。
4 芒果,增加體内濕氣。
三伏天養生食品: 
蓮藕凉血,
鸭蛋補夏,
豆芽清熱,
苦瓜降火,
綠豆解毒。
三伏天要注意:
1 頸椎怕吹。
2 頭髮怕濕。
3 胃最怕凉。
4 喝水怕快。
5 眼睛怕晒。
6 晨練怕早。  

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