作者﹕湘宜
實什麼才是真正的我？是別人眼中的我還是自己感覺中的我？是昨天的我還是今天的我？是今生的我還是過去世的我？當執著這個「我」的時候正是痛苦的來源，怕我受委曲了、怕我不再完美、怕我吃苦了。
我習慣在錄完節目後，再回頭聽聽自己的節目內容，作為下一次節目改進的參考。
但是最近在生活上工作中遇到了一些瓶頸，令人相當沮喪和消沉，我不懂為何別人要強加給我莫須有的罪名，明知是一場誤會，卻不甘心也無法接受這種惡意的中傷和批評。把自己關在錄音室裡，像過去一樣聽著自己的節目。
節目中有一段，提到一群年輕人，在進行一場挑戰極限的攀登比賽過程中，因為從來都還沒有人成功過，因此現場眾多圍觀人群都不看好，而且一致認為成績會像去年一樣掛零，負面呼聲四起，「這太困難了！」「這是不可能的！」「沒有人有本事的！」
這些話語打垮了參賽者的鬥志與信心，在體能耗盡的挫敗下，一個一個的倒下來，最後只剩下一位年輕人似乎絲毫不受別人的冷嘲熱諷，繼續奮勇向上，終於登上頂端，打破了紀錄。主持人趨前訪問這位冠軍選手，是什麼樣的意志讓他突破重圍、勇奪第一？正當大家屏息等著回答時，他居然久久不發一語。是不屑回答？是有苦衷？都不是！主持人後來才知道，原來他是一個聾子，他聽不到別人負面的話語和干擾，憑著自己當初的堅持，所以他成功了。
在講述這一段時，並沒有特別的感受，只肯定這篇文章有激勵的作用，直到今天自己面臨低潮，看見自己陷得很深、困在其中，原來我和一般人一樣，太在乎自己的感受，太在意別人的看法和批評。
其實什麼才是真正的我？是別人眼中的我還是自己感覺中的我？是昨天的我還是今天的我？是今生的我還是過去世的我？當執著這個「我」的時候正是痛苦的來源，怕我受委曲了、怕我不再完美、怕我吃苦了。我認為自己受傷是因為有了得失心，而當自我覺醒更深入的時候，我可以更清楚的看見真實的自己，再省視自己的委曲，竟是這麼微不足道。
只要自己做的事是對的，我可以不用理會別人的中傷，紅塵本是是非地，不染塵埃守本心，修養要一層一層去掉自己的執著。我走出桎梏的鎖，是從自己的節目得到啟示，沒有想到自己節目的第一個受益人是自己！原來付出的善意很快會轉回自己身上，原來善念真的會宣染、會散佈在四周。@*
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