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老望 發達集團副董事長
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來源：健康快樂
發佈於 2022-05-12 08:31
一個人，長相越來越年輕，是因為這三個習慣--2
當一個人心態樂觀，臉上常展笑顏，那麼必能不斷接納美好、希望最終青春永駐，風華長存。
曾看過這樣一段視頻：
視頻中記錄了一對雙胞胎姐妹結婚後十年的容貌變化，其中姐姐越來越年輕，而妹妹則越發的蒼老。
一樣的年齡，最終走在一起，妹妹卻像比姐姐足足大了一輩。
那麼這樣差別的原因是什麼呢？其實就是心態。
姐姐心態樂觀，有事也不往心裡裝，生活中每天都滿臉微笑。
而妹妹則心事較重，一點小事都會引發其一片惆悵，每天都是愁眉苦臉的。
就這樣，僅僅十年時間，兩個人的容貌就產生了巨大的差別，姐姐越來越年輕，而妹妹則加速衰老。
《禮記》中說∶"有深愛者必有和氣，有和氣者必有愉色，有愉色者必有婉容。"
心態是保持年輕很重要的籌碼。
一個總是沮喪，心情壓抑糟糕的人，無法保持美好的容顏。
唯有當你修好自己的心，不抱怨，不慌張，看淡放寬，發現美好，善待自己。
那麼時間久了，容貌氣質自然端正大方，好運氣自然也會隨之降臨。
作息規律
村上春樹說：“拖拖拉拉地熬夜不睡覺，根本沒有一點好處，天一黑就趕快鑽進被窩，早上跟著太陽一起醒來，這樣再好不過。”
或許，生活中，每個年輕人，都會被長輩這樣提醒，那就是“不要熬夜”。
然而真正能聽進去的又有多少呢？
太多人總會覺得，自己身體很好，精力很充足，熬夜傷身，熬夜會老，是危言聳聽。
於是對於這樣的叮囑，只是當耳旁風。
可是失去是複雜的，且極少毫無緣由的發生，尤其對於身體來說，往往是千里之堤毀於蟻穴。
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