●防大腸癌重要關鍵，就是天天要彩虹蔬果579，蔬果579份量，很多人都說很難做到！營養師張益堯要傳授獨門撇步，「綠拿鐵燕麥優格」讓你蔬果579輕鬆達標！最重要的關鍵，加入「燕麥」，水果和蔬菜也要抓對比例！食材和做法大公開！

來賓：
營養師 張益堯
中醫師 鄒瑋倫
太極拳國家教練 黃正斌
藝人 林佑星