主持人：李婉萍營養師
來賓：三樹金鶯診所 體重管理主治醫師 蕭捷健醫師
主題：吃出易瘦體質「蛋白質減重法」！
減重減到很厭世？日本最流行的奇蹟蛋白質減重法，利用多吃蛋白質來增肌減脂，不需要嚴格控制飲食，最適合想要減肥的人了！今天邀請到減重醫師蕭捷健醫師，帶你了解蛋白質的重要性，正確攝取蛋白質，搭配簡單運動，會讓肌肉量提升，讓你的基礎代謝率提升，形成易瘦體質！到底什麼是「蛋白質減重法」？如何執行？讓減重醫師告訴你！

節目時間：週一至週日 11:00am-12:00pm
本集播出日期：2021.04.26

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